Všechny články

Smích uvolňuje napětí a je tím nejlepším způsobem k navázání komunikace. Zároveň podporuje imunitu a krevní oběh, procvičuje bránici, plíce i srdce. Potřebujete ještě více důvodů pro to, abyste se začali více smát?

Máme tu další superpotravinu, která ale na světě roste už pěkných pár tisíc let. Může vám pomoci s hubnutím a neobsahuje žádný cholesterol ani lepek. Přečtěte si, jak to s tygřím ořechem vlastně je.

Sportování není jen o výkonech, kondici nebo formování postavy. Při fyzické aktivitě se nám v mozku vyplavují endorfiny, hormony štěstí, které jsou zdrojem radosti a dobré nálady.

Besedy s odborníky i soukromé konzultace s fyzioterapeutem, logopedem, psychologem či pediatrem, kurzy první pomoci a vedle toho kopec zábavy pro rodiče a jejich nejmenší – to je náplní workshopů na téma zdravé rodičovství.

Bez ohledu na to, zda praktikujete Hatha jógu, Power jógu, nebo jakýkoli jiný druh, je to cesta ke zklidnění mysli, posílení těla a zvýšení psychické odolnosti.

Bolí vás často klouby či svaly? Máte za sebou zlomeninu, ale pořád to není jako dřív? Pak čtěte dál a dozvíte se, proč se poohlédnout po kostivalové tinktuře a masti. Dokonale vás totiž postaví na nohy!

Kupujete pro děti a rodinu vitaminy, abyste do podzimních plískanic byli více odolní? A skoro pokaždé slyšíte, jak peněženka při tom nákupu zasténá? Proto vám pojišťovna během října s placením pomůže.

S pojmem registrující lékař jste se nejspíš už setkali. Víte ale, kdy není registrace povinná a jaká pravidla se vás vlastně jako pojištěnce týkají?

Nemusíme být velcí pěstitelé, aby nám „šalvěj“ něco říkala. Někdo si vzpomene na odvar z babského ucha z Dívky na koštěti a někteří si bez ní neumí představit pečenou rybu. Ale je toho mnohem víc!

Nezvedej ty těžké věci, budeš mít kýlu, říkávaly naše maminky a babičky. Vzpomínáte? A měly pravdu. Kýla je nejen nepříjemná, ale může být i nebezpečná.