Chybí vám motivace k pohybu? Tady ji máte! ZDOLEJTE S NÁMI KAŽDÝ MĚSÍC NOVOU VÝZVU NEBO 211 KM LIBOVOLNÝM POHYBEM!
Chybí vám motivace k pohybu? Tady ji máte! ZDOLEJTE S NÁMI KAŽDÝ MĚSÍC NOVOU VÝZVU NEBO 211 KM LIBOVOLNÝM POHYBEM!
I když to podle názvu může vypadat, že vás chceme pozvat na tour hudební skupiny, není tomu tak. Na našich stránkách se věnujeme zdraví, prevenci, zdravému životnímu stylu a samozřejmě také sportování.
Běháte rádi? Připojte se k závodům, kde můžete navíc běhat pro dobrou věc. I v roce 2023 jsou tu opět oblíbené závody pro celou rodinu. Letos se konají už podesáté.
Znáte někoho, kdo věří, že svět kolem nás je nejkrásnější, když se na něj díváme ze sedla kola? Nejspíš bude také zapojen do projektu Kolo pro život, který přesně takové lidi dává dohromady. Chcete se přidat?
Zavádění kravského mléka a mléčných výrobků bývá pro rodiče velkým otazníkem. Kdy nastává ten správný čas a jaké typy mléčných výrobků jsou pro křehký organismus kojence prospěšné?
Jarní probouzení se nemusí týkat jen přírody. Pokud jste se ještě nevzpamatovali ze zimního spánku, ale víte, že sportovní aktivity nemůžete odkládat donekonečna, aktivujte se spolu s jarem.
I když je ortopedických pomůcek celá řada, nejvíce máme povědomí o ortopedických vložkách. Jak přijít k těm, které jsou doslova na míru? Jak je to s předpisem a příspěvkem od zdravotní pojišťovny?
Společnost STOB se dlouhodobě zaměřuje na hubnutí, a to cestou bez diet a striktních omezení. Se zakladatelkou Ivou Málkovou jsme si povídali o stigmatizaci a o dětech s obezitou.
Světová dentální federace vyhlásila 20. březen jako Světový den ústního zdraví. To nám může připomenout, abychom na svou ústní dutinu nezapomínali. Využijte akci Zdravý úsměv 2023.
Systém preventivních prohlídek našeho dítěte se nám sice může zdát trošku náročný, ale je velmi propracovaný. Proto si také pediatra vybírá žena již v těhotenství. Kolik prohlídek je třeba absolvovat?
V chladných měsících hledáme způsoby, jak se zahřát zevnitř. Co skutečně pomáhá termoregulaci a co jsou jen zakořeněné mýty? Přinášíme přehled faktů i omylů, které se o termoregulaci šíří už roky.
Většině z nás při pomyšlení na mráz cvakají zuby, ale ona se s úsměvem ponoří. Hanka Moravčíková, přední česká instruktorka otužování, vám otevře svět, kde je chlad učitelem síly, klidu a hlubšího poznání.
Nemoci
Podzimní vášeň pro imunitu
Otužování v posledních letech nabírá na popularitě. Ledové sprchy, plavání v zimním rybníce, sudy s ledovou vodou na balkoně… Jaký vliv to má na náš krevní tlak a cévy?
Zdravý životní styl
Podzimní vášeň pro imunitu
Jaký má obezita vliv na imunitní systém? Proč jsou obézní lidé častěji a déle nemocní? Vyzpovídali jsme výživovou terapeutku Bc. Sandru Hermanovou z výživové poradny Viviente v Brně.
Zimní období každoročně prověří naši imunitu. Vyzkoušejte tři snadné a účinné recepty, jak ji posílit zdravým jídlem za pomoci tepla, vitaminů a fermentace.