Všechny články

Ve čtvrtém výukovém videu postoupíme na takříkajíc vyšší úroveň. Jízda dozadu a pokročilejší způsoby zatáčení z vás udělají kompletního bruslaře.

Teplé dny stále trvají a recepty na jídla, která vás v tomto parnu příjemně zasytí, a to bez zatížení žaludku a celého organismu, jsou pořád v kurzu a zájem o ně je velký. Proto i my stále přicházíme s novými nápady. Náš dnešní recept je skvělý mimo jiné proto, že si pochutná celá rodina a dresink můžete měnit dle vaší aktuální chuti.

Onemocnění nebo úraz jsou nepříjemným problémem samy o sobě. Když se vám navíc přihodí za hranicemi, nepříjemnosti to může jen znásobit. Cestovní pojištění je v takovém případě užitečný pomocník.

Možná jste si ještě nevyzkoušeli, jaké to je zacvičit si venku, pod širým nebem, ve venkovní posilovně nebo (chcete-li) na workoutovém hřišti. Začít a vydržet, to je první krok. Tím druhým, neméně důležitým, je cvičit správně tak, abychom tělu prospěli, a ne mu uškodili. Máme pro vás tip na několik cviků, kterými můžete začít…

Kožní nádory mají mnoho forem. Mnohé z nich nepředstavují pro člověka žádné riziko. Mezi neškodné formy znamének, které nás občas postraší, patří kromě pih i větší skvrny, vyvýšená znaménka a bradavice. Pokud na nich pozorujeme v čase nějakou změnu nebo se nám prostě „nezdají“, nastává čas na konzultaci s odborníkem.

Přečtěte si, co řeší nutriční terapeutka ve své dietologické poradně. Nejspíš zjistíte, že je to ideální začátek vaší cesty ke správnému stravování a zdravému životnímu stylu vůbec.

Svůj světový den nemá tak úplně každý. Pokud neřešíte jako levák potíže, se kterými se v pravorukém světě potkáváte na každém kroku, nejspíš o tomto tématu ani moc nepřemýšlíte.

Ester Ledecká, ambasadorka ZP MV ČR, nám dala tip na svůj oblíbený cvik. Spíš by se ale hodilo označení „necvik“. Necvičíme při něm, snažíme se díky němu správně vstřebat to, co přineslo cvičení (a nejen to), a vyrovnat se s tím.

Naše tělo je křehký, ale komplikovaný mechanismus, který je velmi citlivý na výkyvy tlaku vzduchu, vlhkost i teplotu okolního počasí. V optimálním teplotním a tlakovém rozpětí se nám vede dobře. Mimo něj trpíme mnoha menšími nebo většími obtížemi, podle toho, jestli jsme jinak zdraví, trpíme chronickým onemocněním srdce, vysokým krevním tlakem, artrózou nebo jsme diabetici.

Jízdu na kole si můžete užít, ale také se v sedle svého bicyklu pořádně potrápit. Stačí k tomu málo: špatný posed. Jak ale zvolit ten správný, aby se jelo pohodlně, bez toho, aby bolela záda a někdy i takříkajíc „celý člověk“? Základem je vybrat odpovídající velikost rámu kola a správnou polohu sedla a řídítek.