Zdraví

Ať už patříte mezi ty, kdo si naordinovali Suchej únor, nebo ne, je vám nejspíš jasné, že nejde jen o tento konkrétní měsíc. Co přináší omezení konzumace alkoholu našemu zdraví?

Na sportovní obuv jsou kladeny vyšší nároky. Jak si vybrat tu správnou? Řešením automaticky není pořídit si dražší, kvalitní obuv. I ta potřebuje individuální přístup.

Zima je pro nás náročná. Cítíme, jak moc potřebujeme slunce, protože nám dochází energie, jsme skleslí a do ničeho se nám nechce. Pojďte si zvednout náladu a zahřát si tělo i duši. Víme, jak na to…

Jóga nabízí několik různých podob. Slyšeli jste už o józe hormonální? Po přečtení rozhovoru s certifikovanou lektorkou Jitkou Janešovou možná zjistíte, že je to to pravé cvičení pro vás.

Zanedbávají Češi preventivní vyšetření? Kolik případů kolorektálního karcinomu zachytil za 22 let národní screeningový program? Jakou roli hraje včasná diagnóza a je šance na úplné uzdravení?

Se slovem terapie si většinou pojíme úlevu, pohodu a blahodárné působení. Umíte si ale představit, jak zažíváte pohodu a úlevu, když se cíleně vystavujete chladu? Dá se to naučit.

Svoji imunitu máme pochopitelně permanentně při sobě. Otázka ale zní, zdali je permanentně v dobré kondici. Aby nás mohla chránit, musíme si plnit povinnosti, které vůči ní máme.

O chladové terapii slyšíme čím dál tím častěji. Rozhovor s instruktorem chladové terapie a biohackerem ukazuje, jak blahodárný vliv na organismus může mít cílené vystavování se chladu.

Adam Ondra, fenomenální sportovní lezec a čerstvý držitel tří medailí z Mistrovství Evropy ve sportovním lezení.

Může medicína a my sami čelit tomu, že civilizační onemocnění se týkají až 70 procent populace středního a vyššího věku? Poslechněte si podcast, jak můžeme účelně bojovat s chronickou nemocí pomocí desease managementu.