Zdraví

Hubnete? Dietujete? Dejte si pozor na to, aby vašemu tělu nechyběly látky nezbytné pro imunitu. Co potřebujeme ke správnému fungování stavebních kamenů našeho těla?

Telemedicínu možná ještě neznáte, protože v naší republice se její využití dostalo do povědomí veřejnosti teprve s pandemií COVID-19. I tato situace přispěla k tomu, že v roce 2020 začali lékaři plošně využívat možnosti telemedicíny v podobě přímého spojení s pacienty prostřednictvím online video hovoru.

Co má vlastně připomínat Mezinárodní den proti dietám? Není tu moc dlouho, ale užitečný je.

Není od věci nechat se inspirovat ohledně účinné regenerace někým, kdo dává svému tělu pořádně zabrat, a přesto mu funguje tak, že se stále drží na špici. Třeba budou zmíněné tipy fungovat i u vás, i když zrovna neusilujete o to, být špičkovým sportovcem, ale chcete mít „jenom“ špičkové zdraví.

Mýty o tom, že z obezity dítě vyroste nebo že se vlastně o nic zásadního nejedná, stále přetrvávají. Je to nejen špatné, ale také nebezpečné, protože obezita je nemoc. To velmi dobře ví odborník na problematiku dětské obezity doktor Zlatko Marinov.

Nechat se očkovat proti virům HPV, které mimo jiné mohou způsobovat rakovinu děložního čípku, může pro váš život znamenat mnoho. A nejde jen o očkování dívek v době puberty, je účinné také pro starší ženy.

Snaha uzdravit a detoxikovat tělo okamžitě a bezpracně stojí za mnoha dietami, mimo jiné i za těmi šťávovými. Mermomocí se snažíme do těla vpravit vše v tekuté podobě. Tento trend – nazývaný i „juicing“ – má mnoho zastánců mezi příznivci zdravé výživy. Ne každý si však dá tu práci, aby kromě pozitiv domyslel i negativa tohoto dietního principu.

Situace s covidem-19 se stala součástí našeho každodenního života. Co se dá dělat, abychom si zachovali pokud možno zdravý rozum a odstup?

Jarní probouzení, protáhnutí, nabírání síly, zbavování se následků zimního útlumu. Rady od lékařky se hodí.

Chcete vědět o těle a nemocech více a v širších souvislostech? V novém seriálu „Od hlavy k patě“ probereme postupně všechny části těla a hlavní orgány. Podíváme se na jejich funkci a příznaky jejich poškození nebo nemoci. Před nemocemi nás tělo dokáže chytře varovat. Když těmto signálům porozumíme, můžeme daleko dříve zařadit zpátečku nebo společně s odborníky začít problém řešit.