Přejít k hlavnímu obsahu
lékárnička
Pohled lékaře

Letní lékárnička

Hurá na výlety a procházky. Příroda volá, kultura volá, sportovní náčiní je také třeba vyvětrat. Toto léto rozhodně nebudeme odpočívat. Budeme pořád v přírodě, v parku, na výletech po lesích a horách, ať už na kole na cyklostezkách, nebo pešky, u vody i bazénu. Budeme si hrát.

Abychom byli na každou i drobnou nehodičku připraveni, dobrým nápadem je připravit si malou příruční lékárničku a zopakovat si jednoduché zásady ošetřování drobných poranění. Malou příruční lékárničku pak automaticky berte s sebou na každý pobyt na hřišti, do parku, na piknik, na grilovačku s přáteli, do kočárku, do batohu na turistiku a do tašky pro cyklistiku. Než dáte děti babičkám na chaty, ujistěte se, že i ony malou příruční lékárničku mají.

LETNÍ LÉKÁRNIČKA: 

  • 2–4 ks dezinfekční polštářky (lahvička Betadinu)
  • 2–4 ks sterilní gázové krytí (i z netkané textilie)
  • 1–2 obinadla 6 nebo 8 cm
  • Lepicí páska z netkané textilie 2 cm
  • 4 jednorázové náplasti různé velikosti
  • Náplasti na puchýře
  • Pinzeta (na vytažení klíšťat)
  • Malé nůžky, zapínací špendlík (fixace oblečení)
  • Panadol – jedno balení (Ibalgin, Ibolex)
  • Fenistil gel a jakékoli antihistaminikum – po jednom balení
  • U astmatiků s sebou vždy inhalátor
  • U silných alergiků vždy na dostupné části těla v kapse EPIPEN nebo ANAPEN (pera pro první pomoc)
     

DŮLEŽITÉ LETNÍ POMŮCKY

  • Lahev čisté vody
  • Opalovací krém s vysokým faktorem
  • Pokrývka hlavy
  • Sluneční brýle

Pro inspiraci i opakování přinášíme pár zásad letní první pomoci: 

Odřeninky z kola, odrážedla, pády s odřeninkami

  • Polít vodou kvůli odstranění mechanického znečištění
  • Potřít dezinfekcí (může být i antiCOVID dezinfekce alkoholová, ale strašně pálí)
  • Rozbalit sterilní krytí, nedotýkat se ničeho kromě rohu gázy, přiložit na ránu
  • Rozbalit obinadlo, první otočku vést po povrchu rány, postupně rozšiřovat nahoru a dolů 
  • Zafixovat lepicí páskou dlouhou minimálně 5–10 cm, nešetřit na pásce
  • Pokud rána silněji krvácí, po první otočce přidat jakoukoli přítlačnou pomůcku (pouzdro na brýle, jiné obinadlo) a dokončit ovazování

Bodnutí hmyzem

  • Dezinfikovat místo bodnutí i okolí
  • Pokud je přisáté klíště, po vydezinfikování pinzetou podebrat a vytáhnout
  • Pokud je žihadlo v ráně, vytáhnout je pinzetou
  • Místo bodnutí znovu vydezinfikovat 
  • Namazat Fenistilem, případně podat tabletku antihistaminika
  • Pokud je bodnutí v oblasti obličeje, chladit (kostka ledu, ledový obklad)
  • Pečlivě hlídat případné další komplikace 
  • Pokud se rozvíjí šokový stav, bledost, ztráta vědomí, volat záchranku a poskytnout základní resuscitaci

Drobné odřeninky a „silniční lišeje“ rozhodně nejsou důvodem k tomu, abychom si nechali zkazit radost z pobytu v přírodě. Důležité je nenechat se od hraní a sportování odradit. Teď více než jindy totiž platí: Když léto, tak hravé. 
 
Vaše doktorka kamarádka
Gianna Conti 

Aktuálně