V chladných měsících hledáme způsoby, jak se zahřát zevnitř. Co skutečně pomáhá termoregulaci a co jsou jen zakořeněné mýty? Přinášíme přehled faktů i omylů, které se o termoregulaci šíří už roky.
Zdravé rodičovství
Online kurzy a podcasty s odborníky pro zdravý vývoj dítěte a pohodu maminek.
Pro rodiče registrované u ZP MV ČR ke zhlédnutí zdarma.
Přihlášení
Přihlášení do sekce Zdravé rodičovství je možné pouze po registraci se zadáním unikátního kódu, který získávají pojištěnci ZP MV ČR. Jste pojištěncem a nemáte kód?
Napište nám na e-mail info@zdraverodicovstvi211.cz
Může vás zajímat
Aktuálně
Mýty a fakta: alkohol tělo (ne)zahřeje
Rozhovor: Jak začít s otužováním
Většině z nás při pomyšlení na mráz cvakají zuby, ale ona se s úsměvem ponoří. Hanka Moravčíková, přední česká instruktorka otužování, vám otevře svět, kde je chlad učitelem síly, klidu a hlubšího poznání.
Nemoci
Podzimní vášeň pro imunitu
Co se děje v těle, když je nám zima?
Otužování v posledních letech nabírá na popularitě. Ledové sprchy, plavání v zimním rybníce, sudy s ledovou vodou na balkoně… Jaký vliv to má na náš krevní tlak a cévy?
Zdravý životní styl
Podzimní vášeň pro imunitu
Jak získat příspěvek na saunu nebo polárium?
Preventivní prohlídky jsou nejlepší investicí do zdraví. Díky Fondu prevence ZP MV ČR k nim navíc získáte příjemný bonus. Po absolvování vyšetření můžete čerpat finanční příspěvek třeba na saunu či polárium.
Rozhovor: Obezita vede k častějším a delším nemocím
Jaký má obezita vliv na imunitní systém? Proč jsou obézní lidé častěji a déle nemocní? Vyzpovídali jsme výživovou terapeutku Bc. Sandru Hermanovou z výživové poradny Viviente v Brně.
Recepty na podporu imunity: placky z kysaného zelí i domácí kefír
Zimní období každoročně prověří naši imunitu. Vyzkoušejte tři snadné a účinné recepty, jak ji posílit zdravým jídlem za pomoci tepla, vitaminů a fermentace.