Kdy je v těhotenství masáž vhodná a čemu se vyhnout? Ani v těhotenství se nemusíte úplně vzdát své oblíbené masáže. Navíc můžete využít příspěvek od zdravotní pojišťovny.
Online kurzy a podcasty s odborníky pro zdravý vývoj dítěte a pohodu maminek.
Kdy je v těhotenství masáž vhodná a čemu se vyhnout? Ani v těhotenství se nemusíte úplně vzdát své oblíbené masáže. Navíc můžete využít příspěvek od zdravotní pojišťovny.
I když dopřáváte svému tělu vyváženou stravu a dostatek vitamínů, je namístě během těhotenství rozšířit či „přeskládat“ složení vitamínů a důležitých prvků. Na nákup vám přispěje zdravotní pojišťovna.
Těhotenství vám hodně změní život. Jsou věci, které začnete dělat jinak, nebo se jich dokonce na nějaký čas vzdáte. Dobrá zpráva je, že cvičení mezi ně nepatří. Naopak.
Kdy se provádí první vyšetření v těhotenství? Jak probíhají a co vše pomáhají zjistit? Jakou léčbu plodu v prvním trimestru lze díky tomu provádět?
Pokud se vám nedaří po delší dobu počít miminko, neváhejte s konzultací u odborníka. Je dobré znát důvody, proč se početí nedaří, a ještě lepší je aktivně přistoupit ke zdárnému řešení. Umělé oplodnění je účinnou metodou, která vám s početím pomůže. Co vlastně celý proces obnáší a podle jakých kritérií si vybrat kliniku?
Menopauza není nemoc, ale přirozená etapa v životě ženy, která však umí být nepříjemná. Jak ji zvládnout v pohodě a bez omezení? Zeptali jsme se zkušeného gynekologa MUDr. Tomáše Vychodila.
Říká se jí tichý zloděj kostí. Osteoporózou nejčastěji trpí ženy po padesátce. Co přesně to je, jak vzniká a jak se před ní chránit, aby vás kosti spolehlivě nesly?
Zdravé dítě
Od početí do tří let
S novým rokem přináší pojišťovna 211 všem svým pojištěncům skvělý benefit. Portál Zdravé rodičovství plný online kurzů a rad pro nastávající maminky i novopečené rodiče je nyní volně přístupný.
Zdravý životní styl
Od hlavy k patě
Bolest hlavy a ztuhlý krk patří mezi nejčastější potíže dnešní doby. Někdy přijde bolest nenápadně, jindy udeří naplno hned po probuzení.
Zima není nepřítel a není důvodem, proč s dětmi nechodit ven. Naopak, pobyt na čerstvém studeném vzduchu je pro ně prospěšný. Základem je správné oblečení a přizpůsobení času stráveného venku věku a kondici.
S předním odborníkem na Alzheimerovu chorobu, profesorem neurologie MUDr. Jakubem Hortem, jsme si povídali o tom, co se děje v těle při otužování a jak může být prospěšné pro náš mozek.