Jak na přírodní živly
Pohled lékaře
Úpal a úžeh
Spálená kůže není v létě jediný problém. Daleko větší problém představují dva stavy, které jsou si výslovností podobné, ale závažností se liší.
Pohled lékaře
Jak na přírodní živly
Bleskové povodně
Povodně přicházejí rychle a náhle. Voda se do domu dostává z nečekaných směrů a s razancí, která láme dveře, rozbíjí okna, strhává nábytek. V daný okamžik se jí nemůžeme ubránit. Voda podemílá základy budov, které se mohou kdykoli zřítit. Ohrožuje vás příval vody, padající zeď, plovoucí kláda nebo hora bláta. A vše se děje neuvěřitelně rychle.
Pohled lékaře
Jak na přírodní živly
Tonutí
Tonutí patří k velmi častým nehodám a tragickým událostem zejména v letní sezoně. Jezera, lomy, řeky a vodní nádrže jsou vítaným zdrojem osvěžení. Ne vždy u nich najdeme záchranáře a plavčíky, proto se hodí několik základních rad.
Pohled lékaře
Jak na přírodní živly
Úpal a úžeh
Spálená kůže není v létě jediný problém. Daleko větší problém představují dva stavy, které jsou si výslovností podobné, ale závažností se liší.
Může vás zajímat
Aktuálně
Rozhovor: Poprvé u gynekologa
Jak probíhá první návštěva u gynekologa, na co se připravit a co si vzít s sebou? A kdy zvážit očkování proti rakovině děložního čípku? Zeptali jsme se gynekoložky MUDr. Jany Dvořáčkové.
Bolesti lokte: Proč nespat s rukou pod hlavou?
Lokty. Nenápadné klouby, které bereme jako samozřejmost – dokud nezačnou bolet. Ohnout ruku, přiblížit dlaň k ústům, zapnout zip, opřít se při vstávání ze židle… Každý z těchto pohybů je výsledkem spolupráce kostí, šlach, svalů, nervů a právě loktů.
Prevence
Jak trénovat mozek proti stárnutí?
V nejnovější studii zaměřující se na zdravé stárnutí mozku a prevenci Alzheimerovy choroby vědci sestavili žebříček faktorů, které nejvíce ovlivňují tzv. ARA skóre (Alzheimer's Risk Assessment). Výsledky hovoří jasně a zdaleka nerozhoduje jen genetika.
Duševní zdraví
Zimní vášeň pro zdravou duši
Rozhovor: Jak pomoci osamělému seniorovi
Osamělost ve stáří není jen pocit. Dlouhodobá sociální izolace může zvyšovat riziko deprese, demence i kardiovaskulárních onemocnění. „Jakákoli aktivita v seniorském věku je velmi prospěšná,“ říká v rozhovoru psycholožka Mgr. Dita Pavlová.
Domácí cviky pro seniory: pro sílu i jistotu v pohybu
Pravidelný pohyb pomáhá seniorům udržet si sílu, rovnováhu i soběstačnost. Ukážeme vám jednoduché domácí cviky, které zvládne úplně každý – bez náčiní a hlavně bezpečně, třeba s obyčejnou kuchyňskou židlí.
Stařecký třes a pigmentové skvrny: Kdy zpozornět?
Třes rukou nebo pigmentové skvrny patří k častým projevům stárnutí. Kdy jsou běžné, co je zhoršuje a jak si můžete ulevit drobnými změnami v denní rutině nebo i vyhledáním odborné pomoci?