Prevence

Sice zatím nesměle, pomalu, krůček za krůčkem, ale přece jen se hlásí o slovo jaro. A s sebou přináší více možností, jak vyrazit ven a do přírody za sportem. Jenže to znamená také více možností, jak potkat klíště.

Mezizubní kartáček nebo nit jsou pro nás už staří známí. Ale jaké další užitečné pomůcky pro zdravý stav naší ústní dutiny znáte? Rozšiřte si seznam.

Máte strategický plán na ochranu svého zdraví? A máte ho dobře načasovaný? Spočítejte si správný náskok před klíštětem.

Pustit se do debaty o očkování je skoro totéž jako sednout si se zapálenou sirkou na sud s prachem. Vakcinace se ovšem stala mimořádně citlivým tématem dávno předtím, než covid-19 začal páchat globální škody.

Starší praktičtí lékaři prý tvrdili, že neexistuje zdravý pacient, jen špatně vyšetřený. Je to pravda?

Ochranu proti klíštěti bychom měli pojmout komplexně. Je dobré použít každou dostupnou ochranu, která je k dispozici. Zastrčit na vycházce nohavice do ponožek nestačí. Repelent je důležitý, ale nezapomeňte na očkování.

Dostal jsem škytavku, někdo na mě myslí, říká se. Škytavka je ale ve skutečnosti nepříjemná a většina z nás se jí snaží co nejrychleji zbavit.

Před sto lety spali lidé až o hodinu a půl déle než my. A také kvalitněji. Stres, nepravidelný životní režim a špatné podmínky na spaní vedou k tomu, že téměř dvacet procent dnešní populace trápí poruchy spánku. Přitom kvalita spánku přímo ovlivňuje naše zdraví i psychickou pohodu.