Bolesti kolen, pat nebo zad nejsou u sportujících teenagerů žádnou výjimkou, zvlášť v období rychlého růstu. Jde o běžnou reakci těla, nebo už je to signál, že je zátěž příliš velká?
Videa
Jak se zklidnit pomocí dechu
Cvičení pro každé ráno
Jak naučit děti milovat lyžování?
Co je Bungee Workout?
Dětský kroužek Victory Kids
Co je to KANOEPOLO?
Jak na ferraty
Co je to footgolf?
První pomoc a kdy volat 155
Nutriční terapeutka pro těhotné a miminka
Workshopy Zdravé rodičovství 2024
Vývoj a poruchy řeči
Může vás zajímat
Aktuálně
Rychlý růst a riziko přetížení u dospívajících
Akné u teenagerů nejsou jen pupínky
Akné není jen kosmetický problém. Pro mnoho teenagerů představuje každodenní boj s pupínky také psychickou zátěž – od sníženého sebevědomí až po úzkosti. Jaká je prevence a léčba?
Zdravý životní styl
Jak čistit mezizubní prostory: kartáčkem, nebo nití?
Koupíte si mezizubní kartáček, poprvé ho vyzkoušíte a v umyvadle vidíte krev. Spousta lidí se lekne a vyhodnotí to jako důkaz, že kartáček jim škodí nebo že si jím dásně ničí.
Hubnutí
Zimní vášeň pro zdravou duši
Dospívání na talíři: Co potřebují jíst teenageři
Dospívání je citlivé období, kdy se vztah k jídlu může velmi snadno vychýlit z normálu. Jak poznáte první varovné signály poruch příjmu potravy, čemu se vyhnout a co vlastně tělo teenagera skutečně potřebuje?
Rozhovor: Poprvé u gynekologa
Jak probíhá první návštěva u gynekologa, na co se připravit a co si vzít s sebou? A kdy zvážit očkování proti rakovině děložního čípku? Zeptali jsme se gynekoložky MUDr. Jany Dvořáčkové.
Bolesti lokte: Proč nespat s rukou pod hlavou?
Lokty. Nenápadné klouby, které bereme jako samozřejmost – dokud nezačnou bolet. Ohnout ruku, přiblížit dlaň k ústům, zapnout zip, opřít se při vstávání ze židle… Každý z těchto pohybů je výsledkem spolupráce kostí, šlach, svalů, nervů a právě loktů.