Říká se jí tichý zloděj kostí. Osteoporózou nejčastěji trpí ženy po padesátce. Co přesně to je, jak vzniká a jak se před ní chránit, aby vás kosti spolehlivě nesly?
Videa
Vyrobit si něco, co vás zklidní nebo pomůže s usínání je jednodušší než se může zdát.
Společně s odbornicí na bylinky Štěpánkou Trnkovou (www.odstepanky.cz) si ukážeme přesný postup. Zabere to pár minut a výsledek stojí za to!
Cvičení po porodu
První pomoc dětem
Jak si vybrat jógu
Zahrajte si padel
Letní sporty na vodě
Jak na wakeboarding
Zdravé rodičovství na jednom místě
Zdravé obouvání – Ortopedické pomůcky
Zdravé obouvání – důležitá úprava sportovní obuvi
Zdravé obouvání – Kdy navštívit dětského ortopeda
Zdravé obouvání – Zimní dětské boty
Zdravé obouvání - první boty
Může vás zajímat
Aktuálně
Osteoporóza u žen 50+ nemusí být strašák
Novinka: Online kurzy Zdravé rodičovství zdarma pro všechny
S novým rokem přináší pojišťovna 211 všem svým pojištěncům skvělý benefit. Portál Zdravé rodičovství plný online kurzů a rad pro nastávající maminky i novopečené rodiče je nyní volně přístupný.
Zdravý životní styl
Bolesti hlavy? Začněte u polštáře
Bolest hlavy a ztuhlý krk patří mezi nejčastější potíže dnešní doby. Někdy přijde bolest nenápadně, jindy udeří naplno hned po probuzení.
Zdravé dítě
Zima dětem neškodí. Když víte, jak na ni
Zima není nepřítel a není důvodem, proč s dětmi nechodit ven. Naopak, pobyt na čerstvém studeném vzduchu je pro ně prospěšný. Základem je správné oblečení a přizpůsobení času stráveného venku věku a kondici.
Rozhovor: Otužování jako prevence Alzheimera
S předním odborníkem na Alzheimerovu chorobu, profesorem neurologie MUDr. Jakubem Hortem, jsme si povídali o tom, co se děje v těle při otužování a jak může být prospěšné pro náš mozek.
Mýty a fakta: alkohol tělo (ne)zahřeje
V chladných měsících hledáme způsoby, jak se zahřát zevnitř. Co skutečně pomáhá termoregulaci a co jsou jen zakořeněné mýty? Přinášíme přehled faktů i omylů, které se o termoregulaci šíří už roky.