Online kurzy a podcasty s odborníky pro zdravý vývoj dítěte a pohodu maminek.
Poslechněte si oblíbené podcasty - každý měsíc s jiným odborníkem na témata týkající se zdravého vývoje a výchovy dětí. Zaměříme se také na těhotné a maminky po porodu. K tématu také můžete položit svůj dotaz, na který vám rádi odpovíme. Díky e-mailovému upozornění nepropásnete žádný nový podcast.
S lékařkami doc. MUDr. Irenou Aldhoon Hainerovou a MUDr. Lenkou Veselou jsme si povídali o cukrech v dětském jídelníčku. Jak je omezit, čím nahradit sladké odměny a jak bojovat s nadváhou u dětí?
S osobní trenérkou Zuzanou Horákovou jsme si povídali o tom, jaké sporty a pohybové aktivity jsou v těhotenství bezpečné a prospěšné. Ukázali jsme si také, jak mohou nastávající maminky zdravě cvičit doma.
S autorkou knih Mámou hravě Mgr. Martinou Karáskovou jsme si povídali o tom, jak smysluplně zabavit miminka a zároveň je motivovat a hravě podporovat v psychomotorickém vývoji.
S fyzioterapeutkou Mgr. Petrou Skříčkovou jsme si povídali o tom, jak miminka motivovat k pohybu, jakých odchylek v jejich psychomotorickém vývoji si všímat a kdy vyhledat pomoc fyzioterapeuta.
S lyžařským instruktorem Filipem Zemanem jsme si povídali o tom, jak naučit lyžovat nejmenší děti, v jakém věku a jak s výukou začít, co je potřeba a jak děti motivovat, aby je lyžování bavilo.
S fyzioterapeutkou Mgr. Michaelou Habrunovou jsme si povídali o poruše symetrie těla způsobené funkční blokádou v oblasti hlavových kloubů, tzv. KISS syndromu, který postihuje miminka od narození.
Se zakladatelkou Školky v pohybu Lucií Ruterlovou a instruktorem Karlem Huřtákem jsme si povídali o tom, jaké pohybové aktivity jsou vhodné pro děti předškolního věku a co jim dá do života pravidelný zdravý pohyb.
Se zakladatelkou organizace Úsměv mámy Veronikou Kubrichtovou jsme si povídali o stavech úzkosti a deprese po porodu, o duševní pohodě novopečených maminek a možnostech psychické podpory.
S lektorkou kojeneckých masáží Janou Pospíšilovou jsme si povídali o tom, jak mohou rodiče miminku ulevit od bolavého bříška pomocí jemných doteků a speciální masáže, která pomáhá i k celkovému zklidnění.
Ramena patří k nejpohyblivějším, ale zároveň nejzranitelnějším kloubům lidského těla. Denně je zatěžujeme při práci, sportu i běžných činnostech – od zvedání nákupu až po práci u počítače.
Stárnutí se projeví nejdříve na obličeji. Jaké kosmetické zákroky mohou ženám 50+ skutečně pomoci a mají význam pro zdraví, ale kdy je naopak lepší říci ne? Odpovídá odborník na dermatologii a plastickou chirurgii MUDr. Pospíšil.
Prevence
Zimní vášeň pro zdravou duši
Libido po padesátce nezmizí, jen mění svou dosavadní podobu. Jak spolu souvisí chuť na intimitu, pánevní dno a prevence inkontinence? A proč se vyplatí o to všechno pečovat s humorem?
Duševní zdraví
Zimní vášeň pro zdravou duši
Stárnutí není ostuda, i když se s ním často zachází jako s něčím, co je potřeba skrývat, zpomalovat za každou cenu nebo ideálně vůbec nepřipustit.
Menopauza není nemoc, ale přirozená etapa v životě ženy, která však umí být nepříjemná. Jak ji zvládnout v pohodě a bez omezení? Zeptali jsme se zkušeného gynekologa MUDr. Tomáše Vychodila.
Říká se jí tichý zloděj kostí. Osteoporózou nejčastěji trpí ženy po padesátce. Co přesně to je, jak vzniká a jak se před ní chránit, aby vás kosti spolehlivě nesly?
