Online kurzy a podcasty s odborníky pro zdravý vývoj dítěte a pohodu maminek.
Poslechněte si oblíbené podcasty - každý měsíc s jiným odborníkem na témata týkající se zdravého vývoje a výchovy dětí. Zaměříme se také na těhotné a maminky po porodu. K tématu také můžete položit svůj dotaz, na který vám rádi odpovíme. Díky e-mailovému upozornění nepropásnete žádný nový podcast.
S nutriční terapeutkou Bc. Zuzanou Chadimovou jsme si povídali o tom, jak by se měla stravovat nastávající maminka a co by měla ve svém jídelníčku vynechat.
Se speciální pedagožkou Mgr. Zuzanou Vlasákovou jsme si povídali o školní zralosti dítěte, odkladu povinné školní docházky a možnostech přípravné třídy.
S ředitelkou mateřské školy Mgr. Vlastou Vychodilovou jsme si povídali o nástupu dítěte do školky, jak se připravit na adaptační proces a jak zvládat odloučení od maminky.
Se zubním lékařem MUDr. Jiřím Pekárkem jsme si povídali o prvních zoubcích miminka, jak ulevit od bolesti při jejich prořezávání, jak o ně pečovat a co jim škodí.
S dětskou lékařkou MUDr. Michaelou Šibíkovou jsme si povídali o pravidelných návštěvách pediatra od narození miminka a povinném i nepovinném očkování.
S fyzioterapeutkou Mgr. Kateřinou Kolářovou jsme si povídali o péči o nastávající maminky v těhotenství, po porodu i o nepříjemné břišní diastáze.
S laktační poradkyní Bc. Janou Němečkovou jsme si povídali o kojení. Mimo jiné se dozvíte, že 211 přispívá maminkám na laktační poradenství až 3 000 Kč!
Ramena patří k nejpohyblivějším, ale zároveň nejzranitelnějším kloubům lidského těla. Denně je zatěžujeme při práci, sportu i běžných činnostech – od zvedání nákupu až po práci u počítače.
Stárnutí se projeví nejdříve na obličeji. Jaké kosmetické zákroky mohou ženám 50+ skutečně pomoci a mají význam pro zdraví, ale kdy je naopak lepší říci ne? Odpovídá odborník na dermatologii a plastickou chirurgii MUDr. Pospíšil.
Prevence
Zimní vášeň pro zdravou duši
Libido po padesátce nezmizí, jen mění svou dosavadní podobu. Jak spolu souvisí chuť na intimitu, pánevní dno a prevence inkontinence? A proč se vyplatí o to všechno pečovat s humorem?
Duševní zdraví
Zimní vášeň pro zdravou duši
Stárnutí není ostuda, i když se s ním často zachází jako s něčím, co je potřeba skrývat, zpomalovat za každou cenu nebo ideálně vůbec nepřipustit.
Menopauza není nemoc, ale přirozená etapa v životě ženy, která však umí být nepříjemná. Jak ji zvládnout v pohodě a bez omezení? Zeptali jsme se zkušeného gynekologa MUDr. Tomáše Vychodila.
Říká se jí tichý zloděj kostí. Osteoporózou nejčastěji trpí ženy po padesátce. Co přesně to je, jak vzniká a jak se před ní chránit, aby vás kosti spolehlivě nesly?
