Většina našich čtenářů asi ví, že Fond prevence je preventivní program Zdravotní pojišťovny ministerstva vnitra, jehož cílem je podpora aktivit směřujících k pevnějšímu zdraví. Příspěvky (bonusy) v roce 2021 jsou v rámci tohoto fondu určeny dospělým i dětem, a co je skvělé, žádost můžete podat i online, tedy přes datovou schránkou nebo infomail bez nutnosti navštěvovat pobočku pojišťovny.

Dáte dohromady, jen tak z hlavy, seznam superpotravin? Možná ano. Ale neuškodí mít je pěkně přehledně na jednom místě. Podívejte se na naše kartičky, mohou se vám při přípravě zdravého jídla hodit.

Všichni jsme se během covidu raketovou rychlostí zlepšili ve využívání on-line nástrojů, a to i v disciplíně, jakou je cvičení. Víte, proč by někteří z nás dali za pobyt ve svém soukromém fitku život a jaké výhody přináší on-line cvičení?

Co nám odpověděla ambasadorka Zdravotní pojišťovny ministerstva vnitra ČR Ester Ledecká na otázky, co ráda jí a jaký má oblíbený recept? A připravuje si oblíbené jídlo sama?

Přírodní sladidla jako by již v názvu obsahovala ubezpečení, že na rozdíl od těch umělých našemu zdraví budou prospěšná. Není tomu ale tak vždy. Přečtěte si, která sladidla jsou nejlepší volbou a kterým se raději vyhnout.

Říjnové soutěžní kolo skončilo!

Chystáte se, že konečně začnete pravidelně cvičit, ale nejste si jistí, jak vám to půjde? Jít rovnou do fitka se tak trochu stydíte. Zkuste si to nejdřív nanečisto doma. Cvičit se dá s ledasčím.

Některé potraviny a nápoje jsou nám příjemné a máme je rádi, i když jsou pro tělo postradatelné. V tomto seriálu si řekneme, jak dané látky ovlivňují naše zdraví.

Od roku 1994 je první listopad věnovaný Světovému dni veganství. V tomto roce totiž uplynulo právě padesát let od založení první britské veganské společnosti, The Vegan Society.

Proč má mít něco tak neblahého, jako je mozková mrtvice, svůj světový den? Protože je potřeba připomínat si, jak ji poznáme a jak je možné proti tomuto zabijákovi účinně bojovat.