Přejít k hlavnímu obsahu
Podcast
21. 6. 2021
Zdravý životní styl

Podcast: Lidé bývají vůči známkám stresu nevšímaví

Čím se zabývá obor psychoneuroimunologie? Jak včas rozpoznat signály, které naše tělo ve stresu vysílá? K čemu může vést rozpor mezi naší představou a realitou? Jak pracovat s dlouhodobým stresem? PhDr. Ing. Martin Pospíchal, psycholog

Spotify České podcasty You Talk SoundCloud Google Podcasty

Lidé bývají vůči známkám stresu nevšímaví

Aktuálně

Zdravý životní styl

S přicházejícím podzimem je ten pravý čas na posílení imunity

Možná jste si ještě ani neuvědomili, že právě prožíváme poslední letní dny. Ačkoli po ránu už je změna na kůži pěkně cítit a večer se pomalu, ale jistě stmívá čím dál dřív. Užívejte si konec léta, ale zároveň začněte přemýšlet o tom, jak své tělo připravit na přicházející podzim. Silná imunita bude jistě zapotřebí, proto pro vás máme pár rad, na co se zaměřit při posilování obranyschopnosti organismu.