- Jste velmi aktivní. Představte se nám raději sama, abychom něco nevynechali.
Moje spojení se sportem začalo už ve 4 letech, kdy jsem začala závodně tančit show dance. Postupem času to byl můj život, později i moje práce. Zhruba 6 let jsem učila děti od 4 do 15 let tančit a projevovat se na soutěžních prknech.
Poté jsem chtěla do lidského pohybu proniknout více a zjistit si něco o cvičení jako takovém. Brzy se cvičení stalo mou další vášní a také mou každodenní rutinou. Kromě gymnázia a taneční konzervatoře jsem tedy studovala i obor fitness instruktor a výživové poradenství, což je teď vlastně můj denní chléb.
Krom toho o víkendech tančím v muzikálech a ve volných chvílích působím v různých projektech – například se snažím vzdělávat děti a učitele na základních školách o zdravé stravě a pohybu.
Někdy také vedu různé skupinové lekce.
No, není toho málo, ale všechno toto mě vystihuje a nemohla bych žádnou oblast vynechat, protože mě vše naprosto naplňuje a velmi baví.
- Kdo jsou vaši klienti?
Záběr, co se týče mojí klientely, je dosti široký. Nikoho nechci odmítnout, protože každý klient potřebuje s něčím pomoct. Je mi „jedno“, jestli přijde třeba mladý sportovec, maminka po porodu nebo senior. Cílem je, aby se každý jedinec cítil ve svém těle lépe a hlavně zdravě. Mám ráda výzvy, a proto mě rozmanitost mé práce tak baví.
Obecně se dají moji klienti rozdělit na dva typy.
Klient A: Vím jak na to, teorii znám, ale jsem líný a hledám výmluvy. Takovým lidem pomůže vedení – trenér, poradce, parťák na cvičení, nebo dokonce podpora celé rodiny.
Klient B: Mám chuť a silnou vůli, ale nevím jak na to. Těmto lidem stačí jednou za čas konzultace a nějaké to proškolení nebo plán a potom už zvládají vše sami.
- S čím svým klientům pomáháte?
Většinou lidé přicházejí s dlouhodobými bolestmi například bederní páteře, různých kloubů a s nezdravým držením těla. Nebo třeba mají za cíl jen zhubnout, stejně si ale po několika lekcích pochvalují i lepší pocit po těle z pohledu držení páteře a zapojení hlubokého stabilizačního systému. To je podle mě ten hlavní benefit zdravého a správného cvičení.
