Zdravý životní styl

Každý rok se 1. října slaví Mezinárodní den seniorů. Je to skvělá příležitost, jak si připomenout, že senioři nejsou jen pamětníky minulosti – jsou mostem mezi generacemi a mají hodně co nabídnout.

Chodí vaše dítě do školy pešky, nebo ho vozíte autem? Pro dřívější generace bylo samozřejmostí chodit pešky, ale v posledních letech rodiče stále častěji děti do školy vozí. Proč ale posílat své děti do školy pěšky? Jak můžou rodiče zvládnout obavy a děti nebezpečí v provozu?

Nezní to jako den, který chcete oslavit se sklenkou vína a dortem, ale naše srdce si trochu pozornosti zaslouží. Světový den srdce, který připadá na 29. září, nám připomíná, že srdce není jen o lásce, ale také o našem zdraví. Co pro něj děláme?

Vliv onemocnění diabetes mellitus na dentální zdraví je i přes častý výskyt tohoto onemocnění poměrně málo zmiňovaný. V rozhovoru s dentální hygienistkou Vendulou Vrbíčkovou se dozvíte zajímavé informace.

Lidské chodidlo je dokonalé, ale naše obuv a málo pohybu vedou ke vbočeným palcům, bolestem zad či vyhřezlým ploténkám. S Matyášem Kozmou, lektorem přirozeného pohybu, zkoumáme, jak obuv ovlivňuje naše zdraví.

Po celém světě je v registrech dárců kostní dřeně 42 milionů lidí, ale stále to není dost. Připojte se k nám a poslechněte si rozhovor se Simonou Hammerovou, koordinátorkou dárcovského centra v IKEM.

Říká se mu Adamovo jablko, výraznější je u mužů a v lidském těle má důležitou funkci – slouží jako ochranný obal pro hlasivky. Řeč je o ohryzku, chrupavkovém výčnělku na krku.

Ženšen je fascinující přírodní prostředek, který spojuje starodávnou tradici s moderním životním stylem. Hledáte něco na podporu energie, imunitního systému nebo péče o pleť? Pak rozhodně čtěte dál.

Mezinárodní den energetických nápojů, který připadá na 25. července, je příležitostí k zamyšlení nad tím, jak tento populární nápoj ovlivňuje naše zdraví a životní styl. Protože každá mince má dvě strany.

Paměť je jako sval – čím víc ji trénujete, tím silnější je. A pokud jste jako většina z nás, možná jste si všimli, že vaše paměť občas potřebuje trochu posílit. Zde je návod, jak se stát mistrem paměti.