Přejít k hlavnímu obsahu

Jarní vášeň pro zdravé tělo

Detoxikace
Zdravý životní styl 11. 5. 2022

Detoxikace není žádná věda

Máte při slově detoxikace obavy z nezdaru, nebo rovnou husí kůži? Také už jste někdy vyzkoušeli zaručenou detoxikační metodu, ale necítili jste se pak ani o chlup lépe? Co všechno vlastně je detox?

hubnoucí polévka
Hubnutí Jarní vášeň pro zdravé tělo 19. 4. 2021

Super dietní zeleninová polévka podporující hubnutí

Najde se dost lidí, kteří si stěžují, jak je náročné držet se pravidel zdravého životního stylu. Jedním z argumentů je, že jim to zabírá příliš velké množství času. Omyl. Příprava zdravého jídla nevyžaduje nákup potravin v úzce specializovaných obchodech a přípravou jídla určitě nestrávíte víc času, než je obvyklé. Recept na dietní polévku to potvrzuje.
Smoothie
Pohled lékaře Úskalí diet Jarní vášeň pro zdravé tělo 8. 4. 2021

Úskalí diet – smoothie a šťávové diety

Snaha uzdravit a detoxikovat tělo okamžitě a bezpracně stojí za mnoha dietami, mimo jiné i za těmi šťávovými. Mermomocí se snažíme do těla vpravit vše v tekuté podobě. Tento trend – nazývaný i „juicing“ – má mnoho zastánců mezi příznivci zdravé výživy. Ne každý si však dá tu práci, aby kromě pozitiv domyslel i negativa tohoto dietního principu.
klíčky a výhonky
Pohled lékaře Jarní vášeň pro zdravé tělo 29. 3. 2021

Klíčky – zelené poklady

Období Velikonoc je ideální příležitostí „ozelenit“ si stravu mladými rostlinkami s obrovským vlivem na naše zdraví. I když nejste zastánci vegetariánství nebo veganství, výhonkům a klíčkům v potravě dejte šanci. Potrava díky nim získává jiný, kvalitativně lepší rozměr. Čím nám prospívají klíčky a výhonky?

Aktuálně