Jarní vášeň pro zdravé tělo

Zdravý životní styl Příroda léčí 24. 5. 2024

Příroda léčí - Mateřídouška

Kdy jste měli naposledy mateřídouškový čaj? A vnímáte mateřídoušku víc jako symbol léta, nebo spíš maminek a mateřství? Pojďme si připomenout, pro koho je mateřídouška skvělá a jestli ji pít, nebo se v ní koupat.

Pohled lékaře Úskalí diet Jarní vášeň pro zdravé tělo 3. 6. 2021

Úskalí diet - jo-jo efekt

Jako na houpačce nebo s dětskou hračkou jo-jo. Tak to dopadá, když bojujeme s váhou rychlými dietami. O jo-jo efektu jste stoprocentně slyšeli. Ale co to vlastně jo-jo efekt u diet je? Řekněme si o něm více.

Pohyb Škola in-line bruslení Jarní vášeň pro zdravé tělo 31. 5. 2021

Kolečkové brusle: Jak začít

Bruslení na kolečkových bruslích je u nás velmi populární. Je oblíbené jak u dospělých, tak u dětí. Proto snese označení dokonalá rodinná aktivita. Nemáte zkušenosti? Ve videu najdete několik rad pro úplné začátečníky, které se hodí nejen pro děti.

Hubnutí Jarní vášeň pro zdravé tělo 27. 5. 2021

Nevzdávejte boj s nadbytečnými kily

Obezita a nadváha někdy bývají označované za pandemii třetího tisíciletí, jejich závažnost v globální populaci hrozivě narůstá. Přísná karanténní omezení z posledních měsíců situaci samozřejmě nepřidala. Co s tím můžeme dělat?

Pohled lékaře Nepostradatelní Jarní vášeň pro zdravé tělo 26. 5. 2021

Nepostradatelní - Nukleotidy

Hubnete? Dietujete? Dejte si pozor na to, aby vašemu tělu nechyběly látky nezbytné pro imunitu. Co potřebujeme ke správnému fungování stavebních kamenů našeho těla?

Soutěže Jarní vášeň pro zdravé tělo 17. 5. 2021

Chcete švihadlo? Pošlete nám video

Máme pro vás soutěž, při které se trochu protáhnete. A když se budete protahovat rychle, dostanete něco na cvičení.

Zdravé dítě Jarní vášeň pro zdravé tělo 14. 5. 2021

Recept na obezitu a nadváhu dětí? Hýbejte se s nimi!

Děti se jen málo hýbou, přibližně každé čtvrté dítě má nadváhu a každé desáté je obézní. To jsou alarmující data. Negativní roli sehrála i řada pandemických omezení a restrikcí, kvůli nimž byla uzavřená sportoviště.

Hubnutí Jarní vášeň pro zdravé tělo 7. 5. 2021

Mezinárodní den proti dietám (6. květen)

Co má vlastně připomínat Mezinárodní den proti dietám? Není tu moc dlouho, ale užitečný je.

Zdravý životní styl Ambasadorky ZP211 zdraví Jarní vášeň pro zdravé tělo 3. 5. 2021

A co relaxace, Aničko?

Není od věci nechat se inspirovat ohledně účinné regenerace někým, kdo dává svému tělu pořádně zabrat, a přesto mu funguje tak, že se stále drží na špici. Třeba budou zmíněné tipy fungovat i u vás, i když zrovna neusilujete o to, být špičkovým sportovcem, ale chcete mít „jenom“ špičkové zdraví.

Pohled lékaře Nepostradatelní Jarní vášeň pro zdravé tělo 30. 4. 2021

Nepostradatelní - Antioxidanty

Hubnete? Dietujete? Dejte si pozor na to, aby vašemu tělu nechyběly látky, bez kterých se naše imunita a zdraví neobejde. Můžeme mít v těle privátní policii se super funkční detektivní službou? Ano, pokud potravou přijímáme dostatek antioxidantů.