„V ovládání emocí mohou pomoci dechové praktiky,“ radí psycholožka PhDr. Lenka Čadová.
Podívejte se na náš broadcast:
Celý rozhovor si také můžete poslechnout v audioverzi:
28. 2. 2022
Duševní zdraví
Podcast s psycholožkou
Zimní vášeň pro zdravou duši
Jak ovládat svoje emoce?
Děti mají neuklizené hračky a my na ně křičíme. Ve skutečnosti si však vybíjíme vztek, který jsme si přinesli domů z práce, a děti to odnesou. Jak svoje emoce ovládat?
