Zdravotní pojištění veřejné a soukromé. Nepleťte si pojišťovny
Není pojištění jako pojištění. A už vůbec ne, pokud se jedná o to zdravotní. Je dobré znát rozdíly a orientovat se v pojmech. Pojďme se podívat na ty základní.
Speciál
Na zdraví se musí chytře
Speciál věnovaný vašemu zdraví a péči o tělo i duši.
Aktuálně
Imunita a dětská obezita
Jaké jsou rizikové faktory pro rozvinutí obezity u dětí, jak na prevenci a co obnáší léčba, nám v rozhovoru nastíní odborník na dětskou obezitu MUDr. Zlatko Marinov z Obezitologické poradny Fakultní nemocnice v Motole.
Polévka pro imunitu
Pokud jste pojali vstup do nového roku jako start zdravého stravování nebo prostě chcete překrýt vzpomínky na smažené, majonézové a cukrové dobroty, zkuste si uvařit speciální mrkvovou polévku. Není jen dobrá, ale také mimořádně zdravá. A vaše imunita vám poděkuje.
Zdravý životní styl
A co zdraví, Martino?
Není od věci mít informace od někoho, kdo to tzv. někam dotáhl. Podívejte na tipy, které by se vám mohly hodit. Třeba budou fungovat i u vás, i když zrovna neusilujete o to, být špičkovým sportovcem, ale „jen“ chcete mít špičkové zdraví.
Jídlo
Jak neuvařit vitaminy
Vitaminy a minerály nabité potraviny ve zdravém jídelníčku nesmí chybět. Podpoří naši imunitu a obranyschopnost. Jak ale suroviny před konzumací nejlépe upravit, abychom o drahocenné látky zbytečně nepřišli? Obecně platí pravidlo: Čím méně, tím lépe.
Úskalí diet - vysokobílkovinné a keto diety
Na dietách s vysokým obsahem bílkovin, tedy na červeném mase, lososu, listovém špenátu a mnoha dalších variacích na toto téma, přežívá polovina světových celebrit. A ty přece vědí, co dělají. Nebo je tomu jinak?
Slizniční imunita
Zvládnete udržovat permanentně v čistotě 10 průměrně velkých obýváků? Takovou plochu se snaží uchovat bez nežádoucích nečistot náš imunitní systém. Konkrétně sliznice.