Přejít k hlavnímu obsahu

Pohyb

Vliv dýchání do břicha na posílení pánevního dna

Vliv dýchání do břicha na posílení pánevního dna

Je vaše pánevní dno v takové kondici, v jaké by mělo být? Jak vůbec poznat svaly pánevního dna a to, zda jsou pevné? Povíme vám, proč je pro jejich posílení dobré umět dýchat do břicha a mnoho dalšího.

Aktuálně