Přejít k hlavnímu obsahu

Pohyb

211 km měsíčně
Pohyb 27. 5. 2022

Zdolat 211 km měsíčně? Není to nereálný cíl

Zbývá pár posledních dní do splnění květnové výzvy v rámci projektu Zdravý pohyb moje výhra. Nese se v duchu volné disciplíny. Běhejte, jezděte na kole, bruslete na inlajnech, cvičte doma nebo v parku, zkrátka se hýbejte dle libosti.

strečing
Pohyb 20. 5. 2022

Sportujte, cvičte, hýbejte se, ale neubližte si

Pohyb a cvičení našemu tělu prospívá, o tom netřeba příliš polemizovat. Jen je důležité najít tu správnou míru, aby se nám nestalo, že si pohybem víc uškodíme, než pomůžeme. Na co myslet, než se pustíme do sportování?

inline skating
Pohyb 29. 4. 2022

Ovládejte inlajny jako zkušený jezdec

Existují vychytávky, které dají vašemu bruslení na inlajnech úplně nový rozměr, jistotu a pocit bezpečí, ale hlavně díky nim už brzy zazáříte jako hvězda inlajnových stezek. Už vidíte ty obdivné pohledy?

ochranné pomůcky inline
Pohyb 22. 4. 2022

Jak se chránit na inlajnech

Není od věci připomenout si, na co všechno je potřeba dbát, abyste se z vyjížďky na inlajnech vrátili bez odřenin či zranění. Jaké vybavení a dovednosti budete potřebovat?
Kam vyrazit na inlajny
Pohyb 14. 4. 2022

Kam vyrazit na inlajny

Inlajnové bruslení se s jarem opět připomíná, a až si projedete stezky, které jsou poblíž vašeho domova, začnete se rozhlížet, kam byste mohli ještě vyrazit. Našli jsme pro vás sedm skvělých míst, kam vyjet.

Aktuálně