Přejít k hlavnímu obsahu

Pohyb

kolo
22. 9. 2021

Vyberte si kolo: Podle toho, kde a jak často jezdíte

Cyklistika je stále oblíbenější. To je zkrátka fakt. Kolo je oblíbeným dopravním prostředkem skoro na všech „frontách“ – na cestě do práce, po městě, na nákup, stejně jako na cestách za poznáním, turistikou, na silnici i v terénu, na rovině i v kopcích.

jízda na kole
Pohyb 15. 9. 2021

Pro zdraví si dojeďte na kole

Vedle obyčejné chůze a chůze do schodů je jízda na kole ten nejzdravější pohyb, který můžete tělu nabídnout. Má nespočet zdravotních benefitů a dokáže vás ochránit před mnoha vážnými onemocněními. Navíc je to zábavná aktivita vhodná pro všechny věkové kategorie, skvěle si ji užijete s rodinou či přáteli.

elektro kolo
Pohyb 6. 9. 2021

Elektrokolo je hit

Elektrokola se stala doslova hitem několika posledních let. Nabízí totiž množství plusů oproti klasickému bicyklu. Tím nejspíš nejzásadnějším je to, že na kolo usednou i lidé, kteří by na tom obyčejném nikdy nevyjeli. Nicméně to s sebou přináší i jistá úskalí, a tak je důležité nepřehlížet minusy, které užívání elektrokol přináší.

Aktuálně

Zdravý životní styl

S přicházejícím podzimem je ten pravý čas na posílení imunity

Možná jste si ještě ani neuvědomili, že právě prožíváme poslední letní dny. Ačkoli po ránu už je změna na kůži pěkně cítit a večer se pomalu, ale jistě stmívá čím dál dřív. Užívejte si konec léta, ale zároveň začněte přemýšlet o tom, jak své tělo připravit na přicházející podzim. Silná imunita bude jistě zapotřebí, proto pro vás máme pár rad, na co se zaměřit při posilování obranyschopnosti organismu.