Přejít k hlavnímu obsahu

Duševní zdraví

O depresi s Jánem Praškem
21. 5. 2024

Podcast: O depresi s Jánem Praškem

Jak přistupovat k léčbě deprese či závislosti? O otázkách souvisejících s péčí o duševní zdraví mluví v dalším dílu pořadu Zdraví v kostce profesor Ján Praško z Centra duševní rehabilitace v Berouně.

Kateřina Šédová
Duševní zdraví 17. 10. 2023

Rozhovor – Loono a Dobré nitro

Velké písmeno D naznačuje, že se nejedná o popis stavu, ale o projekt. Rozhovor s Kateřinou Šédovou, která zakládala organizaci Loono, se tentokrát zaměřuje na prevenci duševního zdraví.

Jak si vybrat jógu
Duševní zdraví 29. 9. 2023

Jak si vybrat jógu

Bez ohledu na to, zda praktikujete Hatha jógu, Power jógu, nebo jakýkoli jiný druh, je to cesta ke zklidnění mysli, posílení těla a zvýšení psychické odolnosti.

Víte, jak dýchat?
Duševní zdraví 27. 6. 2023

Víte, jak dýchat?

Nejde o to, přemýšlet nad každým nádechem zvlášť, ale uvědomit si, že dýchání nám pomáhá v mnoha situacích, které jsou náročné fyzicky i mentálně. Je velmi užitečné vědět, jak v dané situaci dýchat.

Aktuálně