Přejít k hlavnímu obsahu
Připravte si domácí kimči
Jídlo

Síla fermentované zeleniny: Připravte si domácí kimči

Cítíte, že vaše imunita s příchodem podzimu slábne? Zkuste ji posílit přirozeně, a to pomocí fermentované zeleniny, která je plná probiotik. Kimči či kysané zelí jsou pro vaše střeva poklad. Díky nim můžete posílit svou obranyschopnost.

Aktuálně

Speciál

Na zdraví se musí chytře

Kalendář akcí

Po Út St Čt So Ne
29
 
30
 
1
 
2
 
3
 
4
 
5
 
6
 
7
 
8
 
9
 
10
 
11
 
12
 
13
 
14
 
15
 
16
 
17
 
18
 
19
 
20
 
21
 
22
 
23
 
24
 
25
 
26
 
27
 
28
 
29
 
30
 
31
 
1
 
2
 

Akce v tomto měsíci

empty
Další akce

Videa

Jak nedělat chyby při běhání

Jak pečovat o chodidla

Jak zlepšit plavání

Vyvážená strava pro běžce
Jídlo Letní vášeň pro zdravý pohyb

Vyvážená strava pro běžce: bílkoviny, sacharidy a zdravé tuky

Vyvážená strava je pro běžce klíčová. Dodá energii pro výkon, podpoří regeneraci i zdraví. Jak jíst, aby tělo zvládlo tréninky a přitom netrpělo hladem ani nedostatkem živin?