Je stres každodenní součástí vašeho života? Pokud hledáte přírodní pomoc, jak si udržet duševní rovnováhu, pak pro vás máme jeden z pokladů přírodní medicíny – kozlík lékařský. Je to výjimečná rostlina.
![Kozlík lékařský](/sites/www.zdravijakovasen.cz/files/styles/article_teaser_homepage/public/ilustracni_obrazky/2024-07/shutterstock_2033387144.jpg?itok=HfMlgNHE)
Je stres každodenní součástí vašeho života? Pokud hledáte přírodní pomoc, jak si udržet duševní rovnováhu, pak pro vás máme jeden z pokladů přírodní medicíny – kozlík lékařský. Je to výjimečná rostlina.
Na konci roku se toho děje docela dost. Pomyslný seznam úkolů se zdá nekonečný, a proto přeřazujeme na vyšší rychlost. Ale při zrychlení dochází k přetížení. Jak nepřetížit svoji mysl?
Bylinkářství bylo v našich končinách využíváno odpradávna. Kromě fyzických neduhů se byliny umí postarat i o naši psychiku. Víte, po kterých bylinkách sáhnout, aby vás duše tolik nebolela?
I když je chandra takříkajíc oldschoolové slovo, a významem si možná nejste úplně jistí, vězte, že když vás přepadne ve chvíli, když se chcete pustit do cvičení, dokáže pořádně překážet.
Pacienti, kteří se potýkají s onkologickým onemocněním, mohou kromě fyzických potíží zažívat také intenzivní psychické potíže. Jak jim lze pomoci?
Co dělat, když na tom vaše psychika není zrovna nejlépe a potřebujete pomoc, aby se vám do života vrátila radost a rovnováha? Rozhovor se zakladatelkami Terapeutické linky Sluchátko vám napoví.
"Rozvoj duševní stránky nám pomáhá vytvářet určitou stabilitu v životě. Víra nám může pomoci, když nás bolí duše," říká psycholožka PhDr. Lenka Čadová v dalším podcastu o psychickém zdraví na téma Spiritualita.
Cítíte se na dně, a to přesto, že je venku krásně? Nemáte se komu svěřit? Zkuste zavolat terapeutovi linky Sluchátko na 212 812 540.
"Spánek je nejpřirozenější regenerační proces a jeho vliv na psychiku je nezastupitelný. Když dobře spíme, cítíme se lépe a jsme lépe naladění. Dlouhodobá nespavost naši psychickou stabilitu poškozuje," vysvětluje psycholožka PhDr. Lenka Čadová.
"Cokoliv se děje v našem těle, má vliv na naši psychiku, a cokoliv se děje v naší psychice, má vliv na naše tělo," říká psycholožka PhDr. Lenka Čadová. Pro naše psychické zdraví je nadmíru důležitá fyzická aktivita. Poslechněte si náš nový podcast.
Záznam živého vysílání klinického logopeda vám ukáže, že logopedie je téma nejen pro rodiče dětí, ale i pro samotné dospělé. Co vše můžete řešit s klinickým logopedem a jak vám při tom pomáhá zdravotní pojišťovna?
Obezita není jen estetickým problémem, ale hlavně škodí našemu zdraví. Věděli jste, že pojišťovna 211 dává příspěvek na nutričního terapeuta? Pojďme se podívat, jaké služby nutriční terapeuti nabízejí a kde je najít.
Je stres každodenní součástí vašeho života? Pokud hledáte přírodní pomoc, jak si udržet duševní rovnováhu, pak pro vás máme jeden z pokladů přírodní medicíny – kozlík lékařský. Je to výjimečná rostlina.
Paměť je jako sval – čím víc ji trénujete, tím silnější je. A pokud jste jako většina z nás, možná jste si všimli, že vaše paměť občas potřebuje trochu posílit. Zde je návod, jak se stát mistrem paměti.
Léto přeje objevování nových venkovních sportů. Baví vás fotbal nebo golf? A co takhle je propojit?
Léto a cestování s dětmi je radost, ale také starost. Víte, jakou dietu podávat dětem při průjmu, jak ošetřit popálenou kůži od sluníčka nebo vytáhnout přisáté klíště?
Vadí vám vaše kila navíc? Není vám lhostejné vaše zdraví? Chcete žít aktivněji a spokojeněji? Využijte příspěvku až 4 000 Kč na boj s obezitou, který vám poskytne vaše pojišťovna 211.