S podzimem přichází nejen chladnější počasí, ale také typické respirační potíže – rýma, ucpaný nos, bolest hlavy nebo záněty dutin. Máme pro vás osvědčené způsoby, jak si ulevit a podpořit rychlejší uzdravení.
S podzimem přichází nejen chladnější počasí, ale také typické respirační potíže – rýma, ucpaný nos, bolest hlavy nebo záněty dutin. Máme pro vás osvědčené způsoby, jak si ulevit a podpořit rychlejší uzdravení.
Výron kotníku není jen záležitostí sportovců. Stačí špatně došlápnout nebo uklouznout na ledě a nepříjemné zranění je na světě.
Nemoci dýchacích cest jsou v letošní zimě na výsluní a radost z toho nemáme. Postihují celý náš dýchací trakt, způsobují rýmu, kašel i bolest v krku.
Na otázky kolem zdraví se v podcastu Zdraví v kostce ZP MV ČR díváme pohledem laiků i odborníků.
Tento podcast byl natočen v době vrcholící pandemie Covid-19. Proč je u důležité překonat strach z lékařů a najít si čas na preventivní vyšetření?
Dobrou zprávou je, že rakovina děložního hrdla (čípku) už není druhou nejčastější příčinou úmrtí českých žen v souvislosti s nádorovým onemocněním. Počet nových případů, stejně tak i úmrtí na tuto nemoc v posledních letech klesá.
Bolesti zad občas sužují každého z nás. Čím dál tím častěji si na ně ale stěžují i děti. Obtíže pohybového aparátu patří dokonce mezi jeden z nejčastějších důvodů, proč je dítě pod dlouhodobým lékařským dohledem.
Zima není nepřítel a není důvodem, proč s dětmi nechodit ven. Naopak, pobyt na čerstvém studeném vzduchu je pro ně prospěšný. Základem je správné oblečení a přizpůsobení času stráveného venku věku a kondici.
S předním odborníkem na Alzheimerovu chorobu, profesorem neurologie MUDr. Jakubem Hortem, jsme si povídali o tom, co se děje v těle při otužování a jak může být prospěšné pro náš mozek.
Jídlo
Podzimní vášeň pro imunitu
V chladných měsících hledáme způsoby, jak se zahřát zevnitř. Co skutečně pomáhá termoregulaci a co jsou jen zakořeněné mýty? Přinášíme přehled faktů i omylů, které se o termoregulaci šíří už roky.
Prevence
Podzimní vášeň pro imunitu
Většině z nás při pomyšlení na mráz cvakají zuby, ale ona se s úsměvem ponoří. Hanka Moravčíková, přední česká instruktorka otužování, vám otevře svět, kde je chlad učitelem síly, klidu a hlubšího poznání.
Otužování v posledních letech nabírá na popularitě. Ledové sprchy, plavání v zimním rybníce, sudy s ledovou vodou na balkoně… Jaký vliv to má na náš krevní tlak a cévy?