Přejít k hlavnímu obsahu

Pohyb

Spinální cviky na bolavá bedra
6. 2. 2024

Spinální cviky na bolavá bedra

Bederní páteř hraje klíčovou roli v celkové podpoře těla. Pokud nás bedra bolí, má to vliv na všechny naše každodenní aktivity. Jak bolavým bedrům předcházet?

Adam Ondra
Pohyb 27. 4. 2023

Rozhovor – Adam Ondra

Ambasador a pojištěnec ZP MV ČR Adam Ondra je součástí světové špičky sportovního lezení. Z rozhovoru se dozvíte, jak a kdy se k lezení vůbec dostal a jak probíhá jeho trénink.

NN Night Run a Avon běh
Pohyb 17. 4. 2023

NN Night Run a Avon běh

Běháte rádi? Připojte se k závodům, kde můžete navíc běhat pro dobrou věc. I v roce 2023 jsou tu opět oblíbené závody pro celou rodinu. Letos se konají už podesáté.

Kolo pro život
Pohyb 13. 4. 2023

Kolo pro život

Znáte někoho, kdo věří, že svět kolem nás je nejkrásnější, když se na něj díváme ze sedla kola? Nejspíš bude také zapojen do projektu Kolo pro život, který přesně takové lidi dává dohromady. Chcete se přidat?

Na kole do Singapuru
Pohyb 9. 3. 2023

Rozhovor: Na kole do Singapuru

Když se rozhodnete řešit svou nadváhu například jízdou na kole, může vás to přivést na start cesty, která končí až v dalekém Singapuru. Michal Kamermeier prozradí, jak se to seběhlo.

Lyžování v Alpách si užijete vy i děti
Pohyb 1. 3. 2023

Lyžování v Alpách si užijete vy i děti

Lyžování se věnuje celá vaše rodina, ale ani jeden z vás není žádný závodník, a tak se raději držíte v „nižších polohách“? Buďte bez obav, v Alpách si to užije i začátečník.

stagnace
Pohyb 15. 2. 2023

Jste se cvičením na rovině?

Pokud jste s příchodem nového roku úspěšně rozjeli pravidelnou tělesnou aktivitu, abyste naplnili předsevzetí, že se budete zdravě hýbat, možná se právě teď nacházíte ve fázi označované výrazem plateau.

Stopa pro život
Pohyb 9. 2. 2023

Stopa pro život

Pro milovníky běhu na lyžích, od začátečníků až po zkušené běžkaře, je tu Stopa pro život, seriál závodů, o kterém jsme si povídali s Tomášem Pravencem, ředitelem společnosti Petr Čech Sport.

Aktuálně