Přejít k hlavnímu obsahu

Pohyb

běžky 2
Pohyb 11. 2. 2022

Užijte si zimní hory na běžkách

Užít si v zimě zasněžené hory lze mnoha způsoby. Běh na lyžích je rozhodně jedním z nich. K tomu, aby to ale byl opravdu příjemný zážitek, a ne trýznivý očistec, je klíčem kvalitní výbava. Od lyží přes obutí, hole a oblečení až po výběr vhodných tratí. Zkušení běžkaři už vědí, takže nabízíme pár tipů spíš těm, kdo krásy běžkování teprve hodlají objevit.

běžky-zdravý pohyb
Pohyb 4. 2. 2022

Běžky – zdravý pohyb

Běžkování je v Čechách velmi oblíbený zimní sport, možná i proto, že jej už po pár krocích zvládne každý. Naše hory jsou pro tuto zimní radovánku výborně vybavené, ale můžete běžkařit i v některých městských parcích.

skialpinismus
Pohyb 27. 1. 2022

Zkuste skialpinismus. Trochu jiné lyžování

Lanovkou nahoru, po sjezdovce dolů. To je obvyklý způsob zimních lyžařských radovánek, jak ho zná většina těch, kdo holdují lyžím. Kdo chce ale zažít trochu jiné lyžování, zvolí skialpinismus. Čím se liší od toho sjezdového?

sport v zimě
Pohyb 25. 1. 2022

Zima není důvod skončit v teple na gauči. Sportujte venku

Zima je tady. Se vším, co k ní patří – sněhem, mrazem, ale častěji spíš se sněhovou břečkou a blátem, chladem, kratšími dny a brzkou tmou. A tak máte sto chutí deaktivovat se a uložit se k zimnímu spánku. Ale pokud jste se celý rok hýbali a cvičili venku v přírodě, není důvod s tím přestat ani během zimních měsíců. A počítá se každý aktivní pohyb.

dítě na lyžích
Pohyb 21. 1. 2022

Dorostlo už vaše dítě k prvním lyžím?

Každý, kdo rád lyžuje a pak se časem stane rodičem, se těší, až bude moct svého potomka naučit to, co má sám tak rád. Kdy ale dítě na lyže postavit poprvé? Jaké vybavení pořídit? A spolehnout se na školičku, či nikoliv?

Hurá na snowboard
Pohyb 14. 1. 2022

Hurá na snowboard. Jak na to?

Chtěli byste patřit k těm, kdo krotí snowboardové prkno ve sněhu, ať už na upravených sjezdovkách, nebo ve volném terénu? Jenže žádný začátek není snadný a platí to i o snowboardingu. A jako v mnoha jiných případech, kdy poznáváme něco nového, se hodí každá dobrá rada.

lyže retro
Pohyb 6. 1. 2022

Od jedné hůlky ke snowboardu

Když se řekne lyžování, představíme si pohodlné přezkáče a nabroušené kovové hrany na lyžích. Je téměř jisté, že „prkna“ prvních českých lyžařů byste si na nohy připevnit nechtěli.

brusle
Pohyb 28. 12. 2021

Zima a brusle k sobě pasují. Jaké brusle si ale vybrat?

Bruslení patří k tradičním zimním radovánkám. A je celkem jedno, jestli na umělé ledové ploše, nebo (když počasí přeje a mrzne) i na přírodním ledě. Zkušení bruslaři samozřejmě vědí, co a jak, těm méně zkušeným poradíme, jak začít, jaké si vybrat brusle a kde si zabruslit.

Author
Pohyb 27. 12. 2021

Elektrokolo - péče o baterii

Baterie. Jak se správně starat o to, bez čeho by elektrokolo bylo jen kolo? Víte kam se nejdřív zastrkává nabíječka? Do baterie, nebo do zásuvky? Naši průvodci –experti Miloš a Petr – vám poradí.

dálkové bruslení
Pohyb 21. 12. 2021

Dálkové bruslení je zážitek, sportovní výkon i adrenalin v jednom

Zabruslit si venku pod širým nebem na zamrzlé vodní ploše – na rybníku, jezeře, slepém rameni řeky nebo přehradní nádrži – to je skvělý zážitek. Žádná tlačenice na zimním stadionu ani povinné kroužení dokola, tu na levou stranu, tu na pravou. Chce to jediné. Aby nám zima přála a pořádně přimrzlo. Aspoň několik dní. Pak už nám nic nebrání vyrazit na jízdu leckdy doslova dechberoucí.

Aktuálně