Léto přeje objevování nových venkovních sportů. Baví vás fotbal nebo golf? A co takhle je propojit?
![Footgolf](/sites/www.zdravijakovasen.cz/files/styles/article_teaser_homepage/public/ilustracni_obrazky/2024-07/VOL03124.jpg?itok=dgbbwA2f)
Léto přeje objevování nových venkovních sportů. Baví vás fotbal nebo golf? A co takhle je propojit?
Sport je jedním z osvědčených „tužidel“ přátelství. Ale také příležitostí, jak přátelství navázat. I když Světový den přátelství neslavíte, můžete si zasportovat s přáteli právě 30. července.
Léto přeje vodním sportům, jako je například wakeboarding. Podívejte se, co je připraveno pro začátečníky i pokročilé, pokud se vydají na místo, kde se wakeboarding provozuje.
Jóga není jen cvičení. Je to celý systém fyzických, dechových i mentálních cvičení. Je to přístup k životu i k sobě. Jóga vám umí změnit život. Pomůže nalézt rovnováhu, klid a štěstí. Ale kterou si vybrat?
Vzpomínáte na ranní rozcvičku? Zkuste ji zařadit do ranního rituálu a budete překvapeni, jak vám tahle chvilka pohybu pomůže k hezkému začátku dne.
Květnová výzva Zdravý pohyb moje vášeň se týká cyklistiky. Ambasadorka a klientka ZP MV ČR Martina Sáblíková se jí věnuje velmi ráda a zodpověděla nám několik otázek, které se cyklistiky týkají.
Hamstringy, jinak řečeno svaly zadní strany stehen, jsou sportovci často opomíjeny. Přitom jsou při aktivitách jako běh nebo jízda na kole zásadní.
Cyklistika je sportem, o kterém můžeme říct, že se hodí pro každého. A ani nemusíme říkat, že je sportem. Prostě ježdění na kole nebo na rotopedu.
Na kole či koloběžce, pěšky nebo na inlajnech, na skejtu či klusem, zkrátka bezmotorově. Přidejte se v květnu k výzvě Do práce na kole. Na kolo opět nasedli i zaměstnanci 211.
Jaro je v plném proudu. Probouzí se příroda, otepluje se, zkrátka období jako stvořené pro aktivity venku. Platí to bez výjimky i pro cyklisty. Tak nasedněte a vyrazte!
Obezita není jen estetickým problémem, ale hlavně škodí našemu zdraví. Věděli jste, že pojišťovna 211 dává příspěvek na nutričního terapeuta? Pojďme se podívat, jaké služby nutriční terapeuti nabízejí a kde je najít.
Je stres každodenní součástí vašeho života? Pokud hledáte přírodní pomoc, jak si udržet duševní rovnováhu, pak pro vás máme jeden z pokladů přírodní medicíny – kozlík lékařský. Je to výjimečná rostlina.
Paměť je jako sval – čím víc ji trénujete, tím silnější je. A pokud jste jako většina z nás, možná jste si všimli, že vaše paměť občas potřebuje trochu posílit. Zde je návod, jak se stát mistrem paměti.
Léto přeje objevování nových venkovních sportů. Baví vás fotbal nebo golf? A co takhle je propojit?
Léto a cestování s dětmi je radost, ale také starost. Víte, jakou dietu podávat dětem při průjmu, jak ošetřit popálenou kůži od sluníčka nebo vytáhnout přisáté klíště?
Vadí vám vaše kila navíc? Není vám lhostejné vaše zdraví? Chcete žít aktivněji a spokojeněji? Využijte příspěvku až 4 000 Kč na boj s obezitou, který vám poskytne vaše pojišťovna 211.