Přejít k hlavnímu obsahu

Prevence

Jak pečovat o své srdce

Jak pečovat o své srdce

Kardiovaskulární onemocnění, tedy choroby srdce a cév, jsou dlouhodobě nejčastější příčinou úmrtí v ČR. Přitom mnoha z nich lze účinně předcházet.

klíště
Prevence

Na klíště je repelent. A co ještě?

Ochranu proti klíštěti bychom měli pojmout komplexně. Je dobré použít každou dostupnou ochranu, která je k dispozici. Zastrčit na vycházce nohavice do ponožek nestačí. Repelent je důležitý, ale nezapomeňte na očkování.
grafické ztvárnění obrany proti virům
Prevence

Imunita základ zdraví

Ochrana organismu. To je hlavním úkolem imunitního systému. Pokud nefunguje správně, může nás potrápit celá řada zdravotních problémů. Vyplatí se tak o svou imunitu pečovat a podporovat její správnou funkci. Například zdravou pestrou stravou, vhodnou pohybovou aktivitou či dostatečným spánkem.

Aktuálně