Přejít k hlavnímu obsahu

Aktuálně

Speciál

Na zdraví se musí chytře

Kalendář akcí

Po Út St Čt So Ne
29
 
30
 
1
 
2
 
3
 
4
 
5
 
6
 
7
 
8
 
9
 
10
 
11
 
12
 
13
 
14
 
15
 
16
 
17
 
18
 
19
 
20
 
21
 
22
 
23
 
24
 
25
 
26
 
27
 
28
 
29
 
30
 
31
 
1
 
2
 

Akce v tomto měsíci

empty
Další akce

Videa

Jak nedělat chyby při běhání

Jak pečovat o chodidla

Jak zlepšit plavání

Běháním posilujete kosti
Prevence Letní vášeň pro zdravý pohyb

Běháním posilujete kosti, radí olympionička Šárka Strachová

Mírné zatížení při běhání je pro kosti prospěšné a zvyšuje jejich hustotu. Když ovšem víte, jak na to. O své zkušenosti a rady se v rozhovoru podělila mistryně světa a olympijská medailistka Šárka Strachová.