Dvěstějedenáctka podporuje řadu prospěšných projektů. Velké množství je zaměřeno na děti. Jedním z nich je Viktory Kids. Podívejte se, s čím pomáhá našim dětem.
Dvěstějedenáctka podporuje řadu prospěšných projektů. Velké množství je zaměřeno na děti. Jedním z nich je Viktory Kids. Podívejte se, s čím pomáhá našim dětem.
Vrhnete se rázem s příchodem listopadu na indoorové cvičení nebo odhodlaně udržujete „letní“ venkovní verzi? Leckdo volí kombinaci obojího a přechodové období si užívá.
Dny se krátí, ubývá slunce a chlad zalézá za nehty. Člověk je hned nějak náchylnější k tomu, aby se cítil unavený víc, než je zdrávo. A únava dokáže nabourat leccos. Třeba i odhodlání pravidelně cvičit.
Tisíce lidí se rozhodlo něco pro sebe během října udělat a vylepšit si život v mnoha ohledech. Budou chodit. Podívejte se, v čem bude i pro vás užitečné zapojit se do Výzvy 10 000 kroků.
Jednou z nejčastějších překážek, které musíme překonávat při našem odhodlání začít konečně pravidelně cvičit, je nedostatek času. Kde ho vzít, když má den jen 24 hodin a ani o minutu víc?
Děti si naplno užijí basketbal, ať už jsou menšího, či většího vzrůstu. Výška rozhodně není omezením. Rychlost, obratnost a kombinační schopnosti nemají jen dlouháni.
Okusili jste o prázdninách nějaký týmový sport a nadchnul vás? Pokračovat můžete s přáteli po celý rok. Nebo si svůj tým můžete dát dohromady i pomocí aplikace.
Dětem zapojení do týmového sportu přinese benefity, které se jim budou hodit nejen ve sportu. Užitek z nich budou mít po celý život.
Adam Ondra, fenomenální sportovní lezec a čerstvý držitel tří medailí z Mistrovství Evropy ve sportovním lezení.
Co dělat, když pro nás výkyvy počasí představují překážku ve cvičení? Většinou to je překážka v naší hlavě. Jednoduché a obecně známé rady nám mohou pomoct, abychom se v úsilí o zdravý pohyb nezastavili.
Problémy s pánevním dnem mohou výrazně ovlivnit kvalitu života, a to jak u žen, tak u mužů. Jedná se o citlivé intimní problémy. Pro mnohé z nich naštěstí existuje řešení.
Dvěstějedenáctka podporuje řadu prospěšných projektů. Velké množství je zaměřeno na děti. Jedním z nich je Viktory Kids. Podívejte se, s čím pomáhá našim dětem.
„Časté záchvaty vzteku u dětí ve věku mezi dvěma a šesti lety jsou vlastně zcela pochopitelné,“ říká v rozhovoru Eva Nedbalová, PhD, která přeložila do češtiny populární knihu španělské autorky Míriam Tirado „Dětský vztek“.
Rakovina je onemocnění, kterého se každý z nás oprávněně obává. Existují ale způsoby, jak snížit riziko jejího vzniku. Klíčem je prevence a my se podrobně podíváme na to, jak může pojišťovna 211 pomoci.
Aktivně sportujete a žijete zdravě, a přesto vás občas „chytnou“ záda? Příčinou bývají často zkrácené prsní svaly. Jednoduché a pravidelné protahování vám přinese dlouhodobou úlevu.
Tématem nového podcastu Zdraví v kostce je lidský papilomavirus (HPV), který je spojován se sexuálně přenosnou infekcí. V životě se s ní potká až 80 % žen a mužů.